당신이 모르는 꿀의 비밀 : 우리 몸에 미치는 이로움과 주의해야 할 점 꿀은 수천 년 동안 전 세계 다양한 문화에서 사랑받아 온 천연 감미료입니다. 자연으로부터 전해진 선물로 건강상 많은 이점도 있지만, 과다 섭취 시 부작용도 있으니까 이번 포스팅에서는 꿀의 다양한 효능과 잠재적인 부작용에 대해서 알려드리겠습니다. 꿀의 효능 1. 천연 에너지원 꿀은 고농도의 당분을 함유하고 있어 천연 에너지원으로 사용되고, 특히 운동선수들에게 인기가 높고, 일상에 지친 분들에겐 피로 회복의 도움을 줄 수 있습니다. 2. 피부 미용 효과 꿀에는 다양한 항산화 물질이 포함되어 있습니다. 즉, 세포 손상을 줄이고 노화 방지 및 피부 트러블 완화에도 도움을 줍니다. 꿀을 화장품이나 마스크팩의 재료로 사용하면 피부 건강을 증진시..